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Se o espelho te perguntasse se você se
ama, qual seria a sua resposta? Já parou para refletir sobre o que é AMOR PRÓPRIO? Através dessas perguntas
gostaria de propor uma reflexão sobre este tema.
Acredito que as respostas seriam as
mais variadas possíveis, porém todas elas culminariam em: É CLARO QUE EU ME AMO. Afinal, quem cometeria a loucura de não se
amar. Mas se eu me amo, por que me permito passar por certas experiências que
não condizem com quem possui amor próprio? Há certos comportamentos que nos
levam a sofrer e a nos distanciar desse amor.
Se fosse possível definir o que seria “amor
próprio” diria que é o principio da caminhada para a felicidade, na qual trilhamos
dentro de nós mesmos. Se eu me amo, eu me conheço e consequentemente me
relaciono bem comigo mesma e com as demais áreas e pessoas da minha vida.
Com isso produzo melhor no trabalho e
me relaciono de forma saudável com as pessoas e com a natureza. O início da
caminhada é interna e a maneira como me sinto por dentro reflete externamente.
É lá, no mais profundo do seu ser que estão as ferramentas necessárias para
construir e descobrir o amor próprio.
Há muitas maneiras de sentir e
descrever o amor próprio. O amor é um sentimento que nunca sai de moda, quanto
mais se prova do amor mais se quer provar. No entanto percebo pouco estímulo ao
amor próprio, quando questiona-se sobre o amor a maioria das abordagens sobre
esse assunto refere-se ao outro, a quem nos apaixonamos e fazemos de tudo para conquistar,
quando na verdade o primeiro amor a se descobrir deveria ser o próprio. Afinal,
uma pessoa que se ama aprendeu a enxergar a próprias virtudes e a se valorizar
diante da vida.
Mas... Quando e como ele surge?
São muitos os questionamentos e também
podem ser vários os caminhos para percorrer, porém todos eles te levam a um
único endereço que é dentro de você.
O amor próprio se desenvolve à medida
em que você se relaciona consigo mesma, a busca pelo autoconhecimento pode fazer nascer o despertar de sentimentos que
você até então não conhecia. Amar-se não é necessariamente estar satisfeito com
o próprio corpo, com o emprego e com o cônjuge, amar-se é apreciar a própria
companhia, é rir de si mesma, é tentar cada vez mais descobrir-se em suas características
e peculiaridades, é entender que identificar algumas falhas que precisam ser
mudadas é absolutamente normal e faz parte do processo de evolução e desenvolvimento.
Há quem entenda o amor próprio pelo
que se vê diante do espelho, atribuindo esse sentimento a um corpo escultural e
a medidas perfeitas. No entanto acredito que se o amor próprio fosse um
concurso de beleza a avaliação seria dada muito mais pela beleza interior do
que pela exterior. Seria feita uma observação que poucos conseguiriam ver, onde
só quem habita pode acessar em sua plenitude através de sensibilidade e
maturidade emocional.
Como exercitar o amor próprio?
Cuidar de si mesmo é um ato de amor,
mas também de coragem. Aquele que se dispõe a cuidar-se geralmente se questiona
e se autoanalisa, isso implica em olhar-se de um bom ponto de vista e sobretudo
em estar disposto a identificar e a entender seus medos, traumas, feridas e
tudo mais que julgar necessário ser mudado e/ou superado.
Existem pessoas que nascem dentro de
um contexto familiar favorável onde são levadas ao exercício do
autoconhecimento, o que é positivo para o encontro com o amor próprio. Esse
contato influi na construção da personalidade, nos aspectos cognitivos e
emocionais desse indivíduo. No entanto também existem pessoas que infelizmente nascem
em um contexto familiar completamente oposto a isso, vivendo em condições
delicadas sob orientações onde são levadas a seguir em uma direção contrária ao
autoconhecimento e ao amor próprio. A criança que sofre ataques, agressões
físicas e verbais pode ter dificuldade de desenvolvimento e até mesmo na fase
adulta ter dificuldades para acessar o amor próprio.
Mesmo diante de obstáculos o
importante é não desistir de si mesma, se amar e se descobrir. É preciso
entender o quão necessário é o amor próprio e como ele pode interferir e
oferecer qualidade de vida para
aquele que o busca.
Texto por Lorena Crist
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